johannaengstrom.blogg.se/ac

Narcissisten tycker att alla skall tänka som han/hon gör.  Reglerna gäller endast vanliga människor men inte honom eller henne. Han/hon  umgås gärna med viktiga personer och är en ”snobb”. Hans/hennes mardröm är att  bli sedd på en fin restaurang tillsammans med en dålig klädd kusin från landet.  Kvinnliga narcissister anser att mannen hon är tillsammans med måste behandla  henne som något alldeles särskilt.

I psykoterapi kommer en narcissist att bland annat behöva  medvetandegöra följande övertygelser:     1. ”Jag är inte som alla andra.” 2. ”Andra är skyldiga att visa mig respekt och  uppmärksamhet.”

Lite narcissism kan dock vem som helst behöva – eftersom en  god självbild är att föredra framför en dålig och leder till att man uppnår mer  och får mer framgång.

Om en narcissist är begåvad eller charmig, kommer andra  lättare och i större utsträckning att stödja honom eller henne i sin  narcissism. Men en narcissist kan också skada och risken för depressioner är  mycket större hos narcissister än hos andra framför allt i samband med  30-årskriset.

Hur  hanterar man en  narcissist?

Uppskatta denne när  han/hon är ärlig. Vill ni ha en god relation till en narcissist, gäller det att  visa honom eller henne en sann uppskattning. Detta leder till att han litar på  er och kommer att bete sig ledigare i din närvaro.

Förklara för denne  varför någon reagerar på ett visst sätt. Om ni vinner narcissistens  förtroende kommer han eller hon att anförtro sig för er. Han eller hon kommer  att berätta för er hur människor är våldsamma, onda, värdelösa, något som visar  prov på att de inte har visat narcissisten den uppmärksamhet som han/hon tror  förtjänar av andra. Ni kan hjälpa honom genom att förklara för honom hur andra  ser på saken. Det handlar inte om att ge den andre rätt, utan endast komma med  en åsikt.

Respektera  konventionaliteten. Narcissten anser sig stå över alla andra och väntar sig  att bli behandlad som sådan. Bli inte sen, var ej distanserad, för allt i den  ordning som förespråkas, annars riskerar ni att irritera honom väldigt mycket.

Kritisera en  narcissist endast när det är absolut nödvändigt. Att göra så, leder till  att en explosion undviks. Säg inte till honom att han står över alla andra, att  han är egoistisk eller något annat som attackerar honom som person. Det gäller  att endast kritisera uppförandet, t ex genom att säga: ”jag gillar inte när du  blir sen utan att tala om det” eller ”jag vill inte att du avbryter mig när jag  talar” eller ”jag förstår att du har dina skäl att ogilla X, men låt oss nu  tala om någon annan.”

Berätta inte om dina  egna framgångar och privilegier. Narcissistens avund är mycket större än  någon annans. Någon annans framgångar sårar narcissisten och denne känner att  en djup orättvisa råder.

Rekommenderas inte:

Att opponera sig systematiskt till allt narcissten säger och  gör, kan omvandla honom/henne till en stor fiende. Det gäller att försöka att  låta bli att förolämpa narcissten och säga rakt ut vad du ogillar hos honom.  Erkänn narcissistens framgångar och detta ger dig friheten att kritisera honom  eller henne.

Var försiktig när han försöker manipulera   dig med påståenden  såsom:

1. ”Ni är bäst!”
2. ”Efter allt jag har gjort för er…”
3. ”Var försiktig, annars…”
4. ”Du och jag befinner oss i samma båt”

Gör inte honom någon  tjänst som han eller hon inte tycker behöver återgälda. Det är viktigt att  narcissister vet vilka dina gränser är: vad du accepterar och vad du inte  accepterar. Det gäller att göra klart för honom vilka era gränser är.

Vänta er inte  erkännande. Det finns inte med i narcissistens värld. Ömsesidigheten  existerar inte.